Massages à domicile à Villers-sous-Saint-Leu (60) et alentours

Mes prestations

Massages

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Mov’art by Coco

Le massage Mov’art est un massage intuitif et relaxant, à l’écoute du corps et de l’esprit du massé.
Je suis mon intuition, écoute à travers mes mains et combine différentes techniques.

Les bienfaits

une relaxation profonde et une libération du stress
une harmonisation des énergies et un rééquilibrage émotionel
un soulagement des tensions musculaires
une amélioration de la circulation sanguine
une sensation de bienêtre et une reconnexion à soi

Idéal pour celles & ceux qui recherchent une expérience personnalisée et enveloppante.

Tarifs

Massage 60min : 80€
Massage de 90min : 100€

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Reboot and stretch

Le reboot and stretch est un massage deep tissu.
C’est une technique qui cible les couches profondes des muscles et des fascias pour soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité.

Contrairement au massage relaxant, le massage comprend des pressions fermes et des mouvements lents pouR atteindre les tissus sous cutanés et dénouer les adhérences musculaires.

Techniques utilisées

pressions profondes avec les doigts, les phalanges, coudes et avant bras
mouvements lents et précis en suivant les fibres musculaires
travail ciblé sur les zones de tension
mobilisation pour assouplir les muscles contractés

Les bienfaits

soulagement des tensions et des douleurs musculaires
amélioration de la posture et de la souplesse
stimulation de la circulation sanguine
réduction du stress et de l’anxiété grâce à la libération des endorphines
prévention des blessure en améliorant l’élasticité musculaire

Idéal pour les sportifs et personnes actives souffrant de douleurs musculaires, les tensions chroniques au niveau du dos , des épaules, du cou et des jambes, les personnes ayant une posture rigide ou des douleurs liées au stress, l’amélioration de la récupération après une blessure (sur avis du médecin).

Tarifs

Massage de 60min : 80€
Massage de 90min : 110€

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Massage ciblé

Massage personnalisé sur une zone ciblée :

Dos / nuque / bras
Jambes / fessiers

Tarifs

Massage du dos (30min) : 40€
Massage des jambes (45min) : 50€

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Scraping / Cupping

Le Scraping musculaire aussi appelé Gua Sha sportif est une technique de thérapie manuelle qui utilise un outil en métal pour gratter la peau et les tissus sous cutanés.
Cette méthode permet de libérer les adhérences, améliorer la circulation et réduire les tensions musculaires. Elle est souvent utilisée en physiothérapie, en récupération sportive et en massothérapie.

Techniques utilisées

Le praticien applique une huile sur la peau pour faciliter le glissement.
Il utilise le scraper pour gratter la peau, ici j’ulilise un scraper vibrant et chauffant encore plus décontractant avec des mouvements répétés et contrôlés.
L’action du scraping stimule la microcirculation sanguine ,brise les adhérences fasciales et favorise la récupération musculaire.

Les bienfaits

Réduction des tensions et douleurs musculaires
Amélioration de la mobilité en souplesse
Accélération de la récupération après un effort intense
Diminution des inflammations locales

Effets secondaires

Rougeurs dues à la libération de stagnations sanguines
Sensibilisation locale après la séance
Contre indiqué en cas de trouble de la circulation, plaies ouvertes ou d’injections cutanées.

Formules & Tarifs

1 zone – exemple: le dos
2 zones – exemple : dos + jambes arrière

SCRAPING + CUPPING

1 zone / 30 min : 50€
2 zones / 60 min : 90€

MASSAGE + CUPPING

1 zone / 30min : 50€
2 zones / 60min : 90€

MASSAGE + SCRAPING + CUPPING

1 zone / 60min : 90€
2 zones / 90min : 120€

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Cupping ou
ventouses sèches

Le cupping ou traitement par ventouses est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise et d’autres cultures ancestrales.

Elle consiste à appliquer des ventouses sur la peau pour créer une succion.
Les ventouses sont appliquées sur des zones spécifiques du corps, elles permettent de décoller les accolements entre la peau et les tissus, ce qui favorise la circulation sanguine et stimule le processus de guérison du corps.

Ce traitement permet de libérer les tensions musculaires, de retrouver une meilleure mobilité et un bien être général. Les ventouses peuvent être déplacées sur la peau pour un effet dec massage profond et agréable.

Les bienfaits

Soulagements des douleurs chroniques et musculaires
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la circulation sanguine
Réduction des inflammations ( tendinites, capsulites…)
Amélioration de la peau et des tissus ( cicatrices, blessures)
Sensation de légèreté
Gain d’amplitude articulaire
prévention des blessures
Aide à la préparation ou récupération sportive( compétition, courses, match, combat…)

Formules & Tarifs

Massage de 30min : 40€
Forfait 3 massages de 30min : 100€

Massage de 45min : 50€
Forfait 3 massages de 45min : 130€

Massage de 60min : 60€
Forfait 3 massages de 60min : 150€

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Massage Amma

Le massage AMMA assis, signifie “ calmer par le toucher”, c’est une technique de massage traditionnel basé sur les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise.

Il se pratique en position assise sur une personne habillée, c’est un enchaînement précis et technique composé de pressions, d’étirements et de balayages.
Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation.

Un vrai outil anti-stress pour les salariés :